夏天害怕开火

没时间做饭

你总是想吃好吃的，但确做不好？

 

现在，不管你想吃什么

博净分体式集成灶

都能帮你完美实现

今晚做一道超简单的泰式烤甜辣鸡肉。鸡肉甜辣味十足，做成汉堡或者鸡肉盖饭，都很好吃。

 

食材

鸡翅根6个

腌料：

泰式甜辣酱40克 ，烟熏红辣椒粉或红辣椒粉（可省）3克，盐1茶匙（约1克），生抽1勺（约8克），色拉油1勺（约8克），白芝麻少许

其他调料：

葱少许 / 青柠半个

步骤

1、鸡翅根洗干净擦干水分后，用剪刀把鸡翅根之间剪开，去掉骨头。

 

2、把腌料全部跟去骨的鸡翅根搅拌均匀，保鲜膜盖住放冰箱腌制一晚上，如果是当天做，起码腌制2小时以上。

3、博净分体式集成灶蒸烤箱风焙烤模式预热。烤盘上铺锡纸，把腌好的鸡翅根肉平铺在锡纸上，最后再洒一点白芝麻在鸡皮上（注：多余的腌料不要倒掉）。

 

4、烤18-20分钟；烤到10分钟的时候，用刷子把多余的腌料刷在鸡肉表面，再放入蒸烤箱烤，看到鸡皮上色成金黄就可以取出了。

 

烤好的鸡肉可以做汉堡包，也可以做盖饭，酸甜开胃非常好吃。一次性还能多烤一点，第二天蒸烤箱200℃再热3-5分钟就可以了。

美食就像潘多拉盒子，拥有让人瞬间快乐的魔力。

 

你肯定因为工作的忙碌，舍弃了烹饪和细尝美食的幸福。用博净分体式集成灶，弹指间烹饪出各类健康美食，让你的生活从此更加活色生香。